જો બાળક સૂતા પહેલા રડે તો તમારે શું કરવું જોઈએ?
શિશુઓને સારી રીતે વૃદ્ધિ કરવા અને વિકાસ કરવા માટે ઊંઘની જરૂર હોય છે, પરંતુ કેટલીકવાર તેઓ રડે છે કારણ કે તેઓ એકલા સૂઈ શકતા નથી. સૂવાના સમયે થોડા આંસુ મોટા ભાગના બાળકો માટે પ્રમાણભૂત ઓપરેટિંગ પ્રક્રિયા છે, પરંતુ સંભાળ રાખનારાઓ માટે તે પડકારરૂપ હોઈ શકે છે. તેથી જો બાળક સૂતા પહેલા રડે તો માતાપિતાએ શું કરવું જોઈએ?
બાળકો માટે સારી ઊંઘ મહત્વપૂર્ણ છે' આરોગ્ય અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ. પરંતુ જો બાળકો કરી શકે છે'પહેલા રડ્યા વિના સૂઈ જશો નહીં, આ પરિબળો ધ્યાનમાં લો:
અસ્વસ્થતાની લાગણી. ભીના અથવા ગંદા ડાયપર અને બીમારી તમારા બાળકને અસ્વસ્થતા અને સ્થાયી થવા માટે સામાન્ય કરતાં વધુ મુશ્કેલ બનાવશે.
ભૂખ. બાળકો જ્યારે ભૂખ્યા હોય ત્યારે રડે છે અને ઊંઘી શકતા નથી.
તેઓ થાકી ગયા છે અને રાત્રે સ્થાયી થવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે.
અતિશય ઉત્તેજિત. તેજસ્વી, સ્ક્રીન અને બીપિંગ રમકડાં અતિશય ઉત્તેજના અને ઊંઘ સામે લડવાની ઇચ્છામાં પરિણમી શકે છે.
અલગ થવાની ચિંતા. ક્લિન્જી ફેઝ કિક લગભગ 8 મહિનામાં થાય છે અને જ્યારે તમે તેમને એકલા છોડી દો ત્યારે આંસુ આવી શકે છે.
તેઓ ઊંઘમાં જવાની નવી અથવા અલગ રીતથી ટેવાયેલા છે.
તું શું કરી શકે છે:
આ સામાન્ય સુખદ તકનીકોનો પ્રયાસ કરો:
બાળકના સૂવાના સમયના ઓછામાં ઓછા એક કલાક પહેલાં ઉત્તેજક પ્રવૃત્તિઓ ટાળવાનો પ્રયાસ કરો.
સુતા પહેલા તમારું બાળક ભૂખ્યું ન હોય તેની ખાતરી કરો.
તમારા બાળકના તળિયાને શુષ્ક અને આરામદાયક રાખવા માટે વધુ સારી રીતે શોષી શકાય તેવા નિકાલજોગ ડાયપરનો ઉપયોગ કરો.
સૂવાનો સમય નક્કર નિયમિત રાખો. યાદ રાખો કે જ્યારે તમારું બાળક જાગે અને પથારીમાં જાય, અને સૂવાના સમયની આ દિનચર્યાને વળગી રહો.
આ યાદ રાખો: તમારા બાળકને રડવાનું ચાલુ ન દો. તમારા બાળકની ઊંઘ અને આરામની જરૂરિયાતનો જવાબ આપવો મહત્વપૂર્ણ છે.
